肥満解消とアロマ

アロマセラピーは色々な場面で良い効果を発揮してくれる優れ物
生活習慣病の最大の原因でもある肥満にも役立つんですよ

精油で脂肪燃焼や代謝促進を促したり
食欲を抑えたり、リバウンドを防いだりと
色んなパワーがあるんです

ダイエットは、私自身頑張らないといけない所にきてるので
努力の誓いを込めて書きます

肥満の原因は色々ありますが
一番多いのはやはり、言うまでもなく
食べ過ぎと運動不足
消費できずに余ったエネルギーが脂肪になって
どんどん体内に蓄積される・・・
三枚肉状態

体脂肪を落とすには、摂取カロリーを減らして
消費カロリーを増やす運動をするのが理想なんですがねぇ～。

運動するのが大前提なんですが
アロマを使った芳香浴とアロマバスだけでの
ダイエット効果の実験をした方がいて
嬉しい結果が出てるんですよ

ダイエット効果がある精油の代表に
グレープフルーツがあります
脂肪を燃焼する力をＵＰさせたり
血行を促進させる効果があるのですが

2週間、食事制限や運動はしないで
1日3回、食前と食後にグレープフルーツの香りをかいで
入浴時には浴槽に２～３滴落としてもらった結果

体重は2㌔近く、体脂肪、腹部の脂肪層なども減った
という実験結果が出ています
もう試さない訳にはまいりません

アロマセラピーでの肥満解消は、主にアロママッサージがメインです
精油の効果を十分に取り入れて行きます
更に相乗効果を発揮する遠赤外線サウナとの併用で
効率的に脂肪を溶かし、カロリーを消費させていきます

ダイエットアロマコース…￥4,000

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